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2、忌大量服泻药。老年人因食物过于精细、较少粗纤维,进食进水减少,生理上肠蠕动缓慢、直肠肌肉萎缩、张力减退,或因精神紧张、疾病等因素致使粪便在肠道内产生硬结、停留时间较长,较易发生便秘。但如果长期服用泻药,如液体石蜡等,可引起脂溶性维生素(A、D、E、K)的缺乏,影响钙磷吸收,造成相关缺乏症。因此,老年人便秘,不宜长期服用泻药,宜调整膳食,加强锻炼,养成定时排便习惯。

位于6000米水深以下极端生态环境的深渊区,是目前探索最少的海底世界。“蛟龙”号此次在深渊区将探寻哪些科学奥秘?中国科学家将向哪些科学目标挺进?记者21日就以上问题采访了本航段两位首席科学家——彭晓彤和陈新华。

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